12.10.2015 Особенности питания при диабете

  Сахарный диабет накладывает на образ жизни людей  определенные рамки, которые необходимо строго соблюдать для того, чтобы не усугублять состояние здоровья. Выполнение при этом зависит от самого человека, и только так можно избежать осложнений.

  Уровень сахара в крови должен постоянно быть под жестким контролем, и именно поэтому врачи часто настаивают на разнообразных диетах.



  Какие диеты существуют для людей с сахарным диабетом.

  Всё зависит, в первую очередь от типа сахарного диабета. Для более легких форм возможны диеты свободного типа, в которых можно варьировать между компонентами так, чтобы не повредить здоровью. И всё должно идти строго в соглашении с дозой потребляемого инсулина. Такое возможно только при сахарном диабете первого типа. При втором же типе необходимо использовать только гораздо более строгую форму диеты, которую также называют гипогликемической.

  И в той и в другой стадии диабета должна обладать следующими признаками:

   - Малым количеством калорий

   - Не способствовать образованию склеротических бляшек

   - Обладать гипогликемическими свойствами

   - Содержать минимально возможное количество соли.

  Именно эти особенности диеты для людей с сахарным диабетом позволяют убрать целый ряд отрицательных последствий, также как ожирение, рост уровня холестерина в крови, а также повышенное артериальное давление.

  Алкоголь в таком случае вообще противопоказан, либо необходимо сделать его редким исключением в своём рационе. Даже обычная водка содержит огромное количество калорий. Также этиловый спирт резко снижает уровень глюкозы в крови, что может привести к плохим последствиям.

  Однако, одной только диеты будет слишком мало, необходимо также заниматься физическими упражнениями, которые существенно ускорят достижение намеченного результата. Такая терапия является строго обязательной для каждого человека, кому диагностирован сахарный диабет.