08.10.2015 Тай-цзи

   Изначально тай-цзи было одной из частей внутреннего боевого искусства тайцзиюань, однако, те, кто не желал заниматься боями с соперниками, увидели в ней особые комплексы упражнений, которые затем переросли в отдельный вид гимнастики. Она способствуют вхождению человека в нормальный ритм, а также нормализации здорового веса тела. Эта методика оказывает положительное влияние на организм людей с сахарным диабетом.

   Что даёт тай-цзи в виде лечебной гимнастики?

   Тай-цзи тренирует не только тело, но и характер, что очень полезно в борьбе с сахарным диабетом. Люди обретают волю к жизни, становятся более упорными и дисциплинированными. Поэтому значительно улучшается общее состояние организма. Эта техника существенно повышает стрессоустойчивость, психическое состояние приходит в норму, и наступает здравое, контролируемое спокойствие.

   Результаты от использования тай-цзи давно находятся на контроле Пекинской академии наук, и в результате исследований выяснилось, что общее состояние людей с СД значительно улучшается. Поэтому лечение сахарного диабета может производиться не только медикаментозными методами.

   Постоянное занятие тай-цзи зарекомендовало себя в качестве отличного метода для снижения уровня сахара в крови. Спустя всего год занятий можно добиться снижения этого показателя практически вдвое. Также при занятии этим видом китайской гимнастики необходимо не забывать и о правильном питании, ведь занятия тай-цзи не вносят в питание никаких корректив.