20.10.2015 Спортивная борьба

  Спортивная борьба - это контактная схватка с соперником, что по природе своей травмоопасно. Отличительная же черта борьбы от других единоборств - запрет на нанесение ударов по противнику. Отсюда, занятия борьбой ведут к меньшему количеству травм, чем, например, боксом или тхэквондо. Спортсмены на ковре должны побороть друг друга - уложить на пол и не оставить простора для движений. Для этого используются ловкие броски, хитроумные захваты и удержания. И никаких ударов!

  Помимо известных видов борьбы, относящихся к олимпийским (вольная борьба, греко-римская, дзюдо), существует ещё множество национальных разновидностей, каждый из которых различается своими правилами, традиционной формой и уникальной философией.

  Практическую пользу от занятий борьбой невозможно переоценить: мгновенно совершенствуется ловкость, укрепляются мышцы, повышается уверенность в своих силах, а также развивается интуиция. Последней стоит уделить особое внимание - на ковре она играет важнейшую роль, так как борцу необходимо предугадывать действия оппонента, опережая его в принятии решений.

  Занятие борьбой - отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию, направив её в правильное русло; приобрести ценные навыки и испытать приятную усталость по окончании тренировки. Борьба подходит людям любой весовой категории, но прежде, чем начинать, лучше проконсультироваться с врачом. Российская школа спортивной борьбы воспитала немало величайших мастеров и просто любителей этого вида спорта, так почему бы и Вам не записаться в секцию борьбы?