02.11.2015 Спорт и медицина - два взаимодополняющих элемента

  Зачастую, связующим звеном спорта и медицины для нас являются профессиональные спортсмены. Они часто проходят медицинские обследования, а если же получают травму – им оказывают высококвалифицированную медицинскую помощь.

  На самом деле спорт и медицина – это мощнейший дуэт, который позволяет поставить на ноги даже тяжелобольных людей! Давайте же вспомним о таком понятии как ЛФК. Лечебно физкультурная культура – это ведь тоже занятие спортом, просто не настолько активное как, скажем, занятие легкой атлетикой или лыжным спортом. Зато ЛФК в комплексе с медикаментозным лечением может творить настоящие чудеса.

 

  Инструктор ЛФК составляет индивидуальный план тренировок для пациента, в котором расписываются необходимые упражнения, количество и продолжительность физической нагрузки. Очень часто ЛФК используют как дополнение в лечении людей, имеющих травмы опорно-двигательной системы. Специальный реабилитационный комплекс упражнений, выполняющихся в тренажерном зале, позволяет вернуть мышцам тонус: укрепить мышцы спины, ног, брюшного пресса. Занятие лечебной физкультурой улучшает кровообращение и обменные процессы в организме, что позволяет ускорить регенерацию травмированных тканей.
 
  Не нужно думать, что на этом влияние союза медицины и спорта закончилось. С помощью их комплексного применения можно улучшить зрение (специальные капли, прописанные врачом и упражнения, помогут поднять зрение на пару единиц), облегчить состояние суставов, вылечить остеохондроз.

  Плавание – это тоже один из видов лечебной физкультуры. Этот вид спорта при умеренных нагрузках улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Упражнения в воде прописывают людям, перенесшим операции на грудной клетке.

  Как видите спорт и медицина – два взаимодополняющих объекта, которые делают нас здоровее, выносливее и счастливее.

  Будьте здоровы!